• Verkkokauppa

Syksyn 2016 ja kevään 2017 aikataulut

(ALKAA 5.9 MAANANTAINA)

MAANANTAI
1.Thainyrkkeily 16:30-18:00
2.Thai/Kuntothai PK 18:00-19:00
3.Vapaaottelu/Lukkopaini PK 19:00-20:00
4.Lukkopaini 20:00-21:30

TIISTAI
1.Kilpailijat 16:30-18.00
2.Kuntothai 18.00-19:00
3.Kahvakuula 19.00-20.00
4.Vapaaottelu 20:00-21:30

KESKIVIIKKO
1.HIIT treeni 7.00-7.45
2.Vapaaottelu ja Tyttöjen Lukkopaini
16:30-18:00 (Sali jaettu)
3.Vapaaottelu PK 18:00-19:00
4.Thai/Kuntothai PK 19:00-20:00
5.Thainyrkkeily 20:00-21:30 (Sparritreeni)

TORSTAI
1.Kilpailijat 16:30-18.00
2.Kuntothai 18.00-19.00
3.Thainyrkkeily 19.00-20:30
4.Kahvakuula 20:30-21:30

PERJANTAI
1.Kahvakuula 7.00-8.00
2.Potkutyyny/pistehanska 16:30-18:00
3.Vapaaottelu/Lukkopaini PK 18:00-19:00
4.Lukkopaini 19:00-20:30

LAUANTAI
Ei harjoituksia, varattu erilaisille leireille. Kun leirejä ei ole, niin facebookin aktiiviryhmästä löytyy aikoja kun valmentajat/kilpailijat käyvät treenaamassa ja sillon mahdollista ainakin omatoimiseen treenaamiseen. Kysy aktiiviryhmästä facebookissa … Lue lisää

Ilmoittautuminen auki syksyn peruskursseille!

Ilmoittautuminen auki nyt syksyn supersuosituille thainyrkkeilyn, kuntothain, lukkopainin ja vapaaottelun peruskursseille!

Ilmoittautuminen ja lisätiedot osoitteessa https://mmateam300.myclub.fi/flow/events/315240.

Peruskurssit alkavat 7.9.2016 ja kestävät 8 viikkoa.… Lue lisää

Kesän harjoitusajat 30.5.2016–5.9.2016

MA:
Thainyrkkeily 16.30-18.00 (tekniikka)
Kuntothai 18.00-19.00
Lukkopaini 19.00-20.30

TI:
Potkutyynyt (Thai/kuntothai/MMA) 16.30-18.00
Kahvakuula 18.00-19.00
Lukkopaini 19.00-20.30

KE:
Pystypaini(MMA/Lukkopaini)/Naiset lukkopaini 16.30-18.00
Kuntothai 18.00-19.00
Thainyrkkeily(sparri) 19.00-20.30

TO:
Pistehanska(Thai/Kuntothai/MMA) 16.30-18.00
Kahvakuula 18.00-19.00
Lukkopaini 19.00-20.30

PE:
Vapaavuoro 16.30-18.00
Lukkopaini 18.00-19.30… Lue lisää