Thainyrkkeily

Muay thai eli thainyrkkeily on vauhdikas liikuntamuoto, jossa lyönnit ja potkut yhdistyvät tehokkaiksi sarjoiksi. Thainyrkkeily tarjoaa tavalliselle harrastajalle tehokkaan tavan huolehtia omasta kunnostaan, mutta myös mahdollisuuden kilpailla, mikäli harjoitteluintoa riittää.

Thainyrkkeilyn lyönnit ja potkut kehittävät kokonaisvaltaisesti koordinaatiota ja tasapainoa, ja harjoitteet nostavat kuntoa huomaamatta uudelle tasolle. Harjoitusten sisältö vaihtelee viikon kuormitystason mukaan. Pääosin harjoitukset koostuvat alku-, ja loppuverryttelystä, tekniikoista ja ottelunomaisesta harjottelusta.

Parantuneet tasapainon, kunnon ja koordinaatiokyvyn kautta laji antaa harrastajalle uutta voimaa arkielämään ja antaa uuden tavan haastaa itseään jokaisissa harjoituksissa!

Lajin historiasta ja kehityksestä kiinnostuneille lisää tietoa löytää osoitteesta www.muaythai.fi